Új szülőként normális, hogy aggódik, hogy babája megkapja-e mindazt, amire szüksége van.Végtére is, a babák elképesztő sebességgel nőnek, életük első négy-hat hónapjában megduplázzák születési súlyukat, és a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a megfelelő növekedéshez.
A D-vitamin létfontosságú a növekedés minden aspektusában, mert segít a szervezetben felszívni az erős csontok építéséhez szükséges kalciumot.
A kihívás az, hogy a D-vitamin természetesen nem található meg nagyon sok élelmiszerben, és bár ellentmondónak tűnik, az anyatej nem tartalmaz elegendő mennyiséget a baba szükségleteinek kielégítésére.
Miért van szüksége a babáknak D-vitaminra?
A csecsemőknek D-vitaminra van szükségük, mert ez szükséges a csontok fejlődéséhez, segíti a baba szervezetét a kalcium felszívódásában és erős csontozat kialakításában.
A rendkívül alacsony D-vitamin szinttel rendelkező csecsemőknél fennáll a gyenge csontozat kockázata, ami olyan problémákhoz vezethet, mint az angolkór (olyan gyermekkori rendellenesség, amelyben a csontok meglágyulnak, így érzékenyek a törésekre).Ráadásul az erős csontok korai felépítése segít megvédeni őket későbbi életük során.
A szoptatott csecsemőknél nagyobb a hiány kockázata, mint a tápszerrel táplált csecsemőknél, mert bár az anyatej ideális táplálék egy baba számára, nem tartalmaz elegendő D-vitamint a kicsi napi szükségleteinek kielégítéséhez.Ez az oka annak, hogy a gyermekorvos általában cseppek formájában ír fel kiegészítőt.
A szoptatott csecsemőknek D-vitamin-cseppekre van szükségük a szoptatás teljes ideje alatt, még akkor is, ha tápszerrel táplálkoznak, amíg el nem kezdenek elegendő D-vitaminhoz jutni szilárd anyagokból.Beszélje meg gyermekorvosával, hogy pontosan mikor kell leállítani a D-vitamin-kiegészítőket.
Mennyi D-vitaminra van szüksége a babáknak?
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint mind az újszülötteknek, mind az idősebb csecsemőknek napi 400 NE D-vitaminra van szükségük 1 éves korukig, ezt követően pedig napi 600 NE D-vitaminra.
Fontos, hogy gondoskodjon arról, hogy a kicsi elegendő D-vitaminhoz jusson, mert (és ezt meg kell ismételni), szükség van rá, hogy segítse a szervezet kalciumfelvételét.A D-vitamin serkenti a sejtnövekedést, a neuromuszkuláris funkciót és az immunrendszer működését is.
De túl lehet vinni.Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) korábban figyelmeztetést adott ki a csecsemők folyékony D-vitamin-kiegészítők túladagolásának kockázatára vonatkozóan, különösen akkor, ha a cseppentő a napi adagnál többet tartalmazott.
A túl sok D-vitamin számos mellékhatást okozhat, például hányingert, hányást, zavartságot, étvágytalanságot, túlzott szomjúságot, izom- és ízületi fájdalmakat, székrekedést és gyakori vizelést.
Feladás időpontja: 2022.11.17
