Ha szoptatja babáját, valószínűleg azt feltételezte, hogy az anyatej a tökéletes táplálék, amely minden vitamint tartalmaz, amelyre újszülöttjének szüksége lehet.És bár az anyatej ideális táplálék az újszülöttek számára, gyakran hiányzik belőle két létfontosságú tápanyag: a D-vitamin és a vas.
D-vitamin
D-vitaminnélkülözhetetlen többek között az erős csontozat felépítéséhez.Mivel az anyatej általában nem tartalmaz elegendő mennyiséget ebből a vitaminból, az orvosok azt javasolják, hogy minden szoptatott csecsemő kapjon napi 400 NE D-vitamint étrend-kiegészítő formájában, élete első napjaitól kezdve.
Mit szólnál a D-vitaminhoz a napfénytől?Bár igaz, hogy bármely életkorú ember képes felszívni a D-vitamint a napsugárzás hatására, a barnulás nem éppen ajánlott időtöltés a csecsemők számára.Tehát a legbiztosabb módja annak, hogy a szoptatott baba megkapja a megfelelő D-vitamin-kvótát, ha napi pótlást ad neki.Alternatív megoldásként napi 6400 NE D-vitamint tartalmazó kiegészítőt is bevehet.
A legtöbb esetben a gyermekorvos valószínűleg vény nélkül kapható (OTC) folyékony D-vitamin-kiegészítőt javasol a baba számára.Sok közülük A- és C-vitamint is tartalmaz, ami jó, ha a kicsinek van szüksége – a megfelelő C-vitamin bevitel valóban javítja a vas felszívódását.
Vas
A vas szükséges az egészséges vérsejtekhez és az agy fejlődéséhez.Ennek az ásványi anyagnak a bevitele megelőzi a vashiányt (sok kisgyerek problémáját) és a vérszegénységet.
Feladás időpontja: 2022.11.07
